高岡のｽｰﾊﾟｰ銭湯　陽だまりの湯 TEL.0766-27-8800

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かけ湯をせずに、冷たい体をいきなり熱いお湯の中にいれるとそのショックで血圧が急上昇してとても危険です。かけ湯はつま先から太腿、そして胸へという具合に、体の末端から上の方へ順にお湯をかけていき、徐々に体をお湯の温度に慣らしていくのがコツです。 特に冬場は、最後に頭にも十分お湯をかぶっておくと、入浴時の温熱刺激への準備運動になります。

熱い湯に一気に体を沈めるよりは、まず体の半分の高さまでのお湯に入ると体に無理がかかりません。半身浴は浅い分だけ水圧が低いので、心肺への負担が少なくなります。特に体が弱っている人には、全身浴より半身浴をおすすめします。

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高岡のｽｰﾊﾟｰ銭湯 陽だまりの湯 〒933-0062 富山県高岡市江尻478 TEL：0766-27-8800 URL：http://www.hidamarinoyu.com/

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